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Sign日記
筋膜リリース
2025/10/28
ウエイトトレーニング歴20年の最年長ヘルパーです。
これを使って、背中や腰、お尻も大腿部もひたすらゴリゴリするわけですｗ
入職して1年が過ぎました。
今後ともよろしくお願いいたします。
お陰様で、元気に仕事をさせてもらっているわけなのですww
早朝ボウリング！
2025/10/25
小さいときから、ボウリングが好きで大人になってからあまり行く機会はなかったのですが、先日朝からボウリングに行こうとの事で投げ放題(/・ω・)/
８G投げました～
さすがにちょっと疲れましたが、やっぱりボウリング楽しい…！！
