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早寝早起き!!!

最近は22:30に寝て5:30に起きる生活をしています!

なぜかというと、、、朝にランニングをするためです!

ここ1年くらいはしっかりと7時間は睡眠をとるようにしていたので朝の支度、仕事の時間を逆算すると5:30に起きないとランニングの時間がない計算になりました!

5月に入ってほぼ毎日吐きそうになりながら走っています!


果たして一か月続くのか、、、、

続報を期待せず待っててください。(笑)

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